Pilates

Pilates auf Mallorca mit Heike Niemeier vom 03.10-10.10.2017 ab EUR 660,-

Termin: 3.10-10.10.2017 im Doppelzimmer inkl. Halbpension Flug ab/ bis Hamburg* * Einzelzimmer, sowie andere Abflughäfen in Deutschland, Österreich und der Schweiz sind buchbar. Die Reisetage frei wählbar plus dazu Verlängerungsnächte dazu buchbar !

 

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Hotel und Lage

Hotel HSM Linda Playa

ist fußläufig zum Pilates-Studio

Lage & Umgebung Im Zentrum Pagueras gelegen. Der "Palmira Strand” ist nur ca. 125 m vom Hotel entfernt. Einkaufs- und Unterhaltungsmöglichkeiten, Bars und Restaurants befinden sich in unmittelbarer Nähe in der Fußgängerzone "Bulevar”. Transferzeit: ca. 1 Stunde.

 

Pilates

tägliches Training im Studio Via Vitale gegen Gebühr dazu buchbar, einfach auf den Link klicken:

http://www.pilatesaufmallorca.com/kursplan/


 

Verpflegung

Halbpension beinhaltet:

Frühstück: Buffet
Abendessen: Buffet

 

Zimmer

Doppelzimmer Typ1 (DZX1), Doppelzimmer, Meerseite, Poolseite, Poolblick, Gartenblick, ca. 17 - 18 m², letzte Komplettrenovierung 2010, letzte Teilrenovierung 2009, 2 Einzelbetten, Babybett: ohne Gebühr, Klimaanlage: individuell regelbar, zentral gesteuert, Heizung: individuell regelbar, Fußboden: Parkett, Safe: gegen Gebühr, Telefon, Internet: WLAN/WiFi: gegen Gebühr, Fernseher: Flatscreen, im Schlafzimmer, deutsches Programm, Sat-TV, Reinigungsservice: täglich, Badewanne oder Dusche, WC, Föhn, Balkon: mit Sitzgelegenheit, Balkon oder Terrasse: mit Sitzgelegenheit

 

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Balanced Life & Body Retreat 18- 22 Mai 2018 ab EUR 2.290,-

Life Coaching - Pilates & Yoga - Meditation - Massagen - Energy Food 18.05-22.05.2017

 

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Was steckt hinter "Balanced Life & Body Retreat"

Im wunderschönen Boutiquehotel »Cal Reiet« bieten wir Ihnen ein exklusives Progamm zur ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung an.

Das 5-tätige Life Coaching Programm hilft dabei Klarheit in allen Lebensbereichen zu finden, Blockaden aufzulösen und neue Wege zu gehen.

Es geht dabei um die Entwicklung vom Wissen zum Können zum Sein.

Sie bekommen ein komplettes System an die Hand, mit dem Sie nachhaltig ihr Leben positiv beeinflussen können. Tägliche Pilates-, Yoga- und Meditationseinheiten, verbunden mit energetisierenden Massagen sind wichtige integrale Bestandteile in diesem Prozess. Durch sie werden Blockaden gelöst und Ihr »Selbst-bewusst-sein« gestärkt. Die exquisite Küche des Hauses verwöhnt Sie mit vegetarischem/veganen Energy food. Durch die Entgiftung Ihres Körper entsteht mehr Reinheit, Klarheit und Lebensenergie. Körper, Geist und Seele werden zu einer ausgeglichenen Einheit miteinander verbunden.

Dieses Retreat bietet Ihnen die Gelegenheit, eine intensive Selbsterfahrung zu durchlaufen und wird damit zu einem entscheidenden Prozess Ihrer Persönlichkeitsentwicklung.

 

Ihr Team vor Ort

Katrin Seidel,

•Heilpraktikerin
•Pilates Therapeutin
•Entspannungstrainerin
•Achtsamkeitstrainerin nach den Methoden von Prof. Ron Kabat-Zinn
•medizinische ThaiYoga Therapeutin
•Therapeutin für klassische Tiefengewebsmassage, Manuelle Therapie und Osteopathie,
Triggerpunktbehandlung nach Pape
•Schmerztherapeutin nach Liebscher und Bracht


Stephan Seidel,

•Business Coach und ausgebildeter Change Manager
•Ausgebildeter Mentalcoach
•»Train the Trainer« für Leadership Management (LMI)
•KFW Gründercoach
•Geschäftsführer mittelst. Unternehmensgruppe, Verantwortungsbereiche: Strategische Unternehmensführung, Change Management und strategische Personalentwicklung
•Gründer und Unternehmer
•Practitioner in ZEN Meditation


 

Diese Reise ist geeignet für alle.....

•die das Gefühl haben nicht im Einklang mit sich und ihrem aktuellen Leben zu sein.
•die mehr Klarheit darüber haben möchten, wo es zukünftig hingehen soll.
•die sich mental weiterentwickeln möchten.
•die ein nachhaltiges System zur ganzheitlichen Lebensplanung suchen.
•die gemeinsam mit interessanten und gleichgesinnten Menschen eine besondere Zeit verbringen wollen.
•die auch als Paar gemeinsam die persönliche Entwicklung und Zukunft gestalten wollen.
•die ihre Selbstwahrnehmung und das Selbstbewusstsein stärken wollen.
•die mehr Ruhe und Gelassenheit erlangen möchten.
•die ihre chronischen Schmerzen und Verspannungen lösen wollen.
•die Stress abbauen und mehr Energie und Lebensfreude erlangen möchten.
•die der Gefahr eines Burnouts entgegentreten wollen.
•die ihren Körper entgiften wollen mit gesunder Ernährung und wohltuenden Bewegungen.
•die Abstand vom Alltag und eine Auszeit in entspannter und persönlicher Atmosphäre suchen.

 

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Robinson Club Quinta da Ria ( Algarve, Portugal) vom 22.10.-22.11.2017 (Wochenweise buchbar) ab EUR 948,- *pro Person*

Yoga & Pilates Termin: 22.10.-22.11.2017 im Doppelzimmer inkl. Vollpension und Flug ab/bis Hamburg, sowie andere Abflughäfen in Deutschland, Österreich und der Schweiz sind buchbar Bahn-oder Fluganreise über uns buchbar. * Preis für 7 Tage vom 15.11.-22.11.2017, andere Termine in diesem Zeitraum möglich.

 

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Lage

An der Küste der Ostalgarve
Inmitten dem nahezu unberührten Naturschutzgebiet Ria Formosa
Am Lagunensandstrand
Strand: öffentlich, lang gestreckte Sandinsel, feinsandig
Transferzeit ab Faro: ca. 50 Minuten

 

Zimmer

Doppelzimmer:
DZX1, ca. 25 m², Balkon oder Terrasse mit Sitzgruppe, Schlafzimmer, Bad mit Dusche und WC
Klimaanlage/Heizung (individuell regelbar, saisonabhängig), Föhn, Schminkspiegel, Safe, Kühlschrank, Fernseher (Sat-TV, u.a. mit deutschem Programm und Radiokanal), teilweise WLAN (ohne Gebühr), Telefon,Doppelbett (verschiebbare Einzelbetten), Schlafsessel (Liegefläche 1,80 x 0,70 m) zur Unterbringung der 3. Person, Babybett (Anmeldung erforderlich)
Bodenbelag: Fliesen, tägliche Reinigung / Wäschewechsel mehrmals die Woche, Handtücher nach Bedarf, Nichtraucher, Wohlfühlpaket inklusive: zusätzliches Kopfkissen, Bademantel, Slipper und Kaffee-/Tee-Zubereitungsmöglichkeit
Für z.T. bis max. 2 Erwachsene, 1 Kind /Jugendlichen 2-17 Jahre sowie 1 Kleinkind unter 2 Jahren geeignet. Auch zur Alleinbenutzung buchbar (limitiert).

 

Yoga und Pilates

Täglich Yoga und Pilates.

22.10.2017 Anreise (anderer Anreisetermin im oben genannten Zeitraum möglich)
22.11.2017 Abreise (anderer Abreisetermin im oben genannten Zeitraum möglich)

Vom 23.10.2017 bis 21.11.2017 2-3 Kursinhalte täglich.

 

Verpflegung

all-inclusive made by ROBINSON

Abwechslungsreiche Buffets zum Frühstück, Mittag- und Abendessen, Langschläferfrühstück,
BistroLine, Kaffeespezialitäten zum Frühstück, den ganzen Tag an der Bar alle Getränke (außer ausgewählte Weine, Schaumweine, Spirituosen und weitere Spezialitäten) sowie im Buffetbereich angebotene Softdrinks, Bier, Tischwein, Filterkaffee und Tee im Reisepreis inbegriffen, Kaffee/Tee und Kuchen am Nachmittag

 

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7 Tage auf Madeira (Portugal) inklusive Pilates vom 12.-19.10.2017 ab EUR 804,- p.P*

Reise vom 12.-19.10.2017* Im DZ mit Meerblick, Frühstück und Transfer. Flug ab/bis Hamburg, sowie andere Abflughäfen in Deutschland, Österreich und der Schweiz sind buchbar

 

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Lage

Es besticht durch seine einzigartige Lage, direkt am Unterwasser Naturschutzgebiet mit eigener Badebucht. Ideal zum Entspannen und um die Insel aktiv zu entdecken. Caniço mit seinen Einkaufsmöglichkeiten liegt rund 2,5 km entfernt. Nach Funchal sind es ca. 12 km. Tägliche Linienbusverbindungen. In direkter Nähe befinden sich eine Tauchschule, eine Mountainbikestation, ein Minimarkt, ein Friseur und ein Geldautomat.

 

Zimmer

Doppelzimmer: Die komfortablen Doppelzimmer sind mit Bad oder Dusche/WC, Föhn, Smart-TV, Telefon, Klimaanlage, Wasserkocher inklusive Tee und Kaffee, Minibar (gegen Gebühr), Wi-Fi, Safe (ab 1.5.17 Gratis) und Balkon ausgestattet. Doppelzimmer seitlicher Meerblick und Doppelzimmer Meerblick sind gegen Aufpreis buchbar.

Einzelzimmer auf Anfrage buchbar

 

Pilates

Das Galo Active Hotel bietet in seinem Galo Active Health Club, Großräumiges Fitness-Studio, tägliche Sportangebote an.

Erleben Sie Pilates exklusiv auf portugiesisch (teilweise auch englisch-sprachige Instructoren)


Weitere Informationen sowie Kurspläne können Sie dem Link entnehmen.

http://www.galoactive.com/aulas/

 

Verpflegung

Buchbare Verpflegungsmöglichkeiten: ÜF/HP: Alle Mahlzeiten in Buffetform. "Dine around" bei HP (gegen Anrechnung/16 €) in den 3 Restaurants der Galo Hotels (Ondamar-Buffet, Fischrestaurant Atlantis, Pizzeria Galosol) mit Reservierung an der Rezeption., HP+: Halbpension Plus beinhaltet Wasser oder 2 Gläser Hauswein/Bier/Softdrinks pro Person zum Abendessen (im Sommer 2017 gegen Aufpreis buchbar).

 

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Pilatesevent mit Emma Gibbions im La Santa Club Lanzarote vom 03-09.11.2017 ab EUR 985,-

7 Tage inkl. Flug ab/bis Hamburg, im Apartment inkl. Halbpension + Event p.p. 70 euro, andere Abflughäfen in Deutschland, Österreich und der Schweiz sind ,sowie Verlängerungstage als auch Einzelbelegung auf Anfrage.

 

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Lage und Ausstattung

Lage: An der Nordwestküste der Insel, direkt an einer herrlichen Lagune mit Sandstrand. Das traditionelle Fischerdorf La Santa mit einigen Lokalen und einem Supermarkt ist ca. 15 Gehminuten entfernt.

Ausstattung: Der Club La Santa ist das wohl vielfältigste Sporthotel seiner Art. Über 40 sportliche Aktivitäten lassen das Herz eines jeden Aktivurlaubers höherschlagen. Die Anlage besteht aus einem Appartementbereich und den neu errichteten Suiten. Die Außenanlage verfügt über 1 großen Freizeitpool, 3 50-m-Olympiabecken, Poolbar und Sonnenterrassen. Liegen und Sonnenschirme inklusive. Rezeption (24 Std.), Lift (nur im Appartementbereich), WLAN (im ganzen Hotel inklusive), Buffetrestaurant, 3 À-la-carte-Restaurants, Sportcafé und Supermarkt. Landeskategorie: 2 Schlüssel (Appartements), 4 Sterne (Suiten), 487 Einheiten (391 Appartements, 96 Suiten).

 

Unterkunft

Sie wohnen: Appartements Comfort (ca. 40 qm, 1-4 Pers.), Wohnraum (Schlafmögl. für 3./4. Pers.), sep. Schlafzimmer mit 2 Einzelbetten, Kitchenette mit Kühlschrank, Wasserkocher, Toaster und Mikrowelle, Telefon, WLAN (inkl.), Safe, Dusche, WC, Föhn und Patio/Terrasse mit Tisch und Stühlen ohne Aussicht.

gegen Aufpreise andere Unterkunftsarten buchbar.

 

Pilates

Training inder Zeit vom 3. - 9. November 2017

Die Woche bietet 3 Stunden täglich aus Pilates & Reformer, Aerial Pilates, BodyBalance™, Stretch and Relax. Die Stunden sind für Anfänger und Mittelstufe und werden den Fokus auf Körperspannung, Atmung und die Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts legen. Am Ende der Woche werden Sie sich stärker und gelenkiger fühlen und in der Lage sein Ihre Übungen besser zu kontrollieren.



Beispiel-Programm


Freitag
10.00-11.30 Welcome Reformer
17.00-18.00 Welcome Pilates

Sonntag
09.00-10.00 Aerial Stretch
10.30-12.00 Reformer Oberkörper
17.00-18.00 Standing Pilates
20.00-20.30 Sunset Relaxation

Montag
10.00-11.30 Reformer
16.00-17.00 Functional Pilates
17.30-18.30 Body Balance

Dienstag
07.00-08.15 Sunrise Meditation & Stretch
am Strand
09.45-11.15 Reformer Core
16.00-17.00 Pilates Flow

Die Woche wird in englischer Sprache abgehalten. Emma wird Sie auf eine Reise in die Pilateswelt mitnehmen. Diese Woche ist für Anfänger und Erfahrene.


Der Preis für die Woche beträgt 70€ inklusive aller Aktivitäten des Programms und einem speziellen Event-T-Shirt.

 

Verpflegung

Halbpension: Frühstück und Abendessen in Buffetform, regelmäßige Themenabende
Wahlweise Vollpension (mit zusätzlichem Mittagessen), Übernachtung/Frühstück oder zur Selbstversorgung buchbar.

 

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